心と身体を整える 楽しいヨガ始めませんか

Tomomiさんのヨガレッスンは､子供から年配の方､初心者の方でも楽しくできるプログラムを用意しています｡自身も体調を崩し始めたヨガ｡続けるうちに身体が変わってきた経験から｢難しく考えずに､気軽に始めてほしい｣とのこと｡腰痛や肩こり､心がモヤモヤしたときにも､ヨガは心身の調整にも繋がります｡豊間南集会所や平安荘､海風を感じ波の音を聴きながら二見ヶ浦海岸でのビーチヨガなど､週1〜3回レッスンを行っています｡詳しい日程はInstagramをチェックしてください｡お申し込みはDMかLINEにて｡